Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 12.05. běh 1 28 km 02:19:00 04:58 / km tempo 120 141 rovina asfalt vdza hamburg 1/2m 1:37:20
    plavání 2 1,4 km 00:33:20 02:23 / 100m 0 0
So 11.05. běh 1 2,2 km 00:15:00 06:49 / km 0 0 rk+vk
    běh 2 8 km 00:55:00 06:53 / km 0 0 tartan chôdza
    plavání 3 1,4 km 00:34:30 02:28 / 100m 0 0
Pá 10.05. běh 1 13,2 km 01:08:00 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    plavání 2 400 m 00:09:40 02:25 / 100m 0 0
Čt 09.05. běh 1 12,2 km 01:07:40 05:33 / km regenerační 100 114 rovina asfalt
St 08.05. běh 1 3,1 km 00:20:30 06:37 / km 107 121 chôdza
    běh 2 5 km 00:27:04 05:25 / km závod 134 145 rovina tartan chôdza 1.kolo AL
Út 07.05. běh 1 4 km 00:26:04 06:31 / km 101 114 tartan chôdza 10x100
    běh 2 2,2 km 00:14:30 06:35 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 200 m 00:05:00 02:30 / 100m 0 0
Po 06.05. běh 1 5 km 00:33:41 06:44 / km 104 112 rovina tartan chôdza
    běh 2 2,4 km 00:17:00 07:05 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 400 m 00:10:20 02:35 / 100m 0 0
19. týden     89,1 km 09:36:19 06:28 / km  
Ne 05.05. běh 1 8 km 00:51:00 06:23 / km 106 116 tartan chôdza
    běh 2 5,1 km 00:31:30 06:11 / km 0 0 rk1+vk4
So 04.05. běh 1 11 km 01:08:40 06:15 / km 98 0 rovina
Pá 03.05. běh 1 6 km 00:38:35 06:26 / km 111 120 tartan chôdza
    běh 2 2,2 km 00:15:40 07:07 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 800 m 00:18:15 02:17 / 100m 0 0
Čt 02.05. běh 1 6 km 00:39:40 06:37 / km 106 114 tartan chôdza
    běh 2 2,2 km 00:15:25 07:00 / km 0 0 rk+vk
    plavání 3 400 m 00:09:00 02:15 / 100m 0 0
St 01.05. běh 1 1 km 00:06:15 06:15 / km 100 114 rk
    běh 2 42,2 km 03:13:48 04:36 / km závod 122 140 zvlněný asfalt
    plavání 3 1,1 km 00:25:00 02:16 / 100m 0 0
Nalezené položky: 7258 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 37,4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 348,3 km 0 m 12 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 414,4 km 0 m 12,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1985,5 km 0 m 75 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 54248,8 km 31285,6 km 3112,5 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km